骨折后吃什么比较好

骨折后通常建议食用一些其他高钙类的食物，在没有禁忌的情况下，可以多吃鱼、虾、豆制品，或者多喝牛奶，猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉也都可以吃。还可以多食用深色的绿叶蔬菜，因为深色的绿叶蔬菜内含有大量的钙质，也能够促进骨折的愈合。
很多人依然存在一种错误的观点，就是骨折以后吃骨头汤可以补钙，能够促进骨折的愈合，起到以形补形的作用。其实骨头汤内溶解有大量的脂肪组织，仅有少量的钙质溶解在汤内，如果过量食用骨头汤，不但不促进骨折的愈合，还会出现高血脂的情况，不利于身体的健康。