疲劳综合征的治疗是对症缓解症状的，疲劳综合征主要表现为疲劳，同时还合并记忆力下降、注意力不集中、浑身不舒服，还表现为头痛、睡眠障碍，休息以后仍然不能缓解。疲劳综合征由于发病机制不清楚，治疗是以对症治疗缓解症状，其中最有效的就是认知行为疗法和分级锻炼结合在一起，才能够起到比较好的作用。
认知行为疗法就是和咨询师，也叫心理医生交谈，帮助找到解决疲劳带来的不适方法，增强自我认知的能力，可以极大的改善三观，医生在进行认知行为治疗时，会指出哪些是负面的思想，并带领患者进行正面的思考。
同时进行放松训练和催眠疗法，也会为我们个体化的选择运动方案，帮助患者对抗疾病和各种不舒服，循序的增加运动量。运动时千万不要机械的完成任务，要循序渐进，量力而行，同时使用像治疗抑郁的药、改善睡眠的药。
中医也可以帮忙，如选用中药或针灸、拔罐，患者应该坚持健康的生活方式、合理均衡的营养 、科学适度的锻炼、规律的作息、充足的睡眠，还有戒烟限酒同样重要。
认知行为疗法就是和咨询师，也叫心理医生交谈，帮助找到解决疲劳带来的不适方法，增强自我认知的能力，可以极大的改善三观，医生在进行认知行为治疗时，会指出哪些是负面的思想，并带领患者进行正面的思考。
同时进行放松训练和催眠疗法，也会为我们个体化的选择运动方案，帮助患者对抗疾病和各种不舒服，循序的增加运动量。运动时千万不要机械的完成任务，要循序渐进，量力而行，同时使用像治疗抑郁的药、改善睡眠的药。
中医也可以帮忙，如选用中药或针灸、拔罐，患者应该坚持健康的生活方式、合理均衡的营养 、科学适度的锻炼、规律的作息、充足的睡眠，还有戒烟限酒同样重要。