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自卑感是怎么形成的

罗国帅心理科主治医师
天津市安定医院三甲
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自卑感主要就是自我评价比较低、自我评价特别消极,从而出现的一种情感体验,出现的原因主要有以下几方面:
1、自我认识不足,总是评价过低,估计自己的能力、外表、形象、品质时都比较消极,总是拿自己的短处和别人长处进行比较,觉得自己一无是处、一塌糊涂等;
2、有可能存在性格及人格缺陷,有些人总是非常消极、悲观,容易紧张、焦虑,也有些人会特别要强、完美主义,上述性格问题在面临新问题、新局面,衡量自己能力时就会非常消极、悲观,很容易引起自卑的问题;
3、受到挫折影响,挫折很容易引起负面情绪,如果遭受过很多挫折、失败,就会很容易觉得自卑;
4、比较重要的是身体原因或者教育原因引起,比如身体缺陷、学习能力比较差、教育水平比较低,以上原因也很容易引起自卑;
5、心理疾病引起,比如抑郁症、焦虑症等,患者可能会对自己评价特别低。
以上原因引起的自卑感比较多见。
2023-11-09
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