股骨颈骨折引起的早期股骨头坏死,一般可以通过保守治疗的方法达到治愈,常见以下几种方法:
1、避免负重活动:如避免上下楼,避免背重物、背重的书包、搬重的东西,可以最大限度的减轻股骨头负荷。
2、减肥:一般推荐非负重的运动方法进行减肥,比如游泳,通过减轻体重,也可以较为彻底的减轻股骨头负荷,就可以使得股骨头坏死延缓,甚至股骨头坏死不再发展。
3、功能锻炼:可以进行髋关节周围肌肉的非负重功能锻炼,可以进行髋关节前群、后群,包括髂腰肌、臀大肌,还有内群、外群,包括耻骨肌、大收肌、长收肌、阔筋膜张肌等肌力的训练,可以增强关节的稳定性,减少股骨头的负荷,延缓或停止股骨头坏死的发展。
1、避免负重活动:如避免上下楼,避免背重物、背重的书包、搬重的东西,可以最大限度的减轻股骨头负荷。
2、减肥:一般推荐非负重的运动方法进行减肥,比如游泳,通过减轻体重,也可以较为彻底的减轻股骨头负荷,就可以使得股骨头坏死延缓,甚至股骨头坏死不再发展。
3、功能锻炼:可以进行髋关节周围肌肉的非负重功能锻炼,可以进行髋关节前群、后群,包括髂腰肌、臀大肌,还有内群、外群,包括耻骨肌、大收肌、长收肌、阔筋膜张肌等肌力的训练,可以增强关节的稳定性,减少股骨头的负荷,延缓或停止股骨头坏死的发展。