腰椎间盘突出怎么注意

腰椎间盘突出的患者需要注意的事项有：应该平卧硬板床，维持腰部的前凸状态，避免长期的久坐，长期的久站及长期的腰部负重，不能维持一个姿势坐的时间太久，都会使肌肉的力量降低，出现肌肉劳损症状，加重腰椎间盘的临床症状。同时还要避免腰部外伤的发生，当腰部扭伤后，会引起间盘突出的症状加重，使间盘在椎管内进一步的受压，使临床症状得到显著的加重。所以以上这些因素都需要进行避免及注意，才能使腰椎间盘突出得到延缓的发展，使症状得到改善。