女人需要喝胶原蛋白吗

女性可以适当的喝胶原蛋白，尤其是20岁以后的女性，可以适当的补充这种物质使皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都有着密切联系。口服的胶原蛋白一般是以保健性质的药物形式存在，可以根据自己的年龄段适当的服用一些，尤其是进入中年的女性可以配合口服和食补补充胶原蛋白对于皮肤的亮度和弹性有很好的效果。