手扭伤不能吃什么食物

手扭伤后，在食物方面并没有特别的禁忌，但一般情况下不建议吃过于辛辣、刺激的食物，不建议吃高脂肪、高热量的食物，这些不利于损伤的恢复。扭伤后尽可能多吃一些容易消化的、富含维生素和蛋白质的食物，有利于软组织的恢复和修复。除了饮食以外，尽可能注意休息，同时最好到医院请专科医生辅助判断，是否伴有骨折和韧带的损伤，必要时可能需要支具或者石膏予以固定。除此以外，在受伤后48-72小时内给予局部冰敷，减轻肿胀和疼痛。48-72小时后给予热敷，同时口服云南白药胶囊、肿痛安胶囊等活血化瘀的药物，帮助消肿和促进恢复。