想让自己打出喷嚏，临床上主要有以下的办法：
1、患者可以刺激一下鼻腔的黏膜，比如可以用头发丝、棉棒，或纸巾刺激鼻腔黏膜，尤其是鼻腔黏膜的嗅裂区域，很容易诱发打喷嚏的表现。
2、患者可以向光线更亮的地方看，先从黑暗的地方，突然进入光线亮的地方，由于光线的刺激会误以为鼻腔刺激，从而出现打喷嚏的表现。
3、患者可以找一些辛辣的东西闻味道，比如可以用一些辣椒粉、胡椒粉、洋葱等等之类的，刺激鼻腔黏膜也容易诱发打喷嚏。
打喷嚏是一种自我的防御过程，患者通过打喷嚏能将鼻腔内的细菌、病毒，以及一些分泌物喷射出来，从而减少鼻炎等呼吸道感染疾病的可能。
1、患者可以刺激一下鼻腔的黏膜，比如可以用头发丝、棉棒，或纸巾刺激鼻腔黏膜，尤其是鼻腔黏膜的嗅裂区域，很容易诱发打喷嚏的表现。
2、患者可以向光线更亮的地方看，先从黑暗的地方，突然进入光线亮的地方，由于光线的刺激会误以为鼻腔刺激，从而出现打喷嚏的表现。
3、患者可以找一些辛辣的东西闻味道，比如可以用一些辣椒粉、胡椒粉、洋葱等等之类的，刺激鼻腔黏膜也容易诱发打喷嚏。
打喷嚏是一种自我的防御过程，患者通过打喷嚏能将鼻腔内的细菌、病毒，以及一些分泌物喷射出来，从而减少鼻炎等呼吸道感染疾病的可能。