月经怎样把瘀血排干净

由于种种的原因，特别是经期着冷，往往使得女性月经期疼痛和月经有血块，经期延长等，就是有了瘀血。排干净瘀血主要有以下方法：1.红糖。红糖性温，有活血补血袪瘀的作用。2.益母草。益母草12克，水煎服，或益母草颗粒，一次一代，一天一次。3.红小豆，玖瑰花茶，红豆可以做汤，做粥。玖瑰花，取6或7朵干玖瑰，泡茶饮用，每日2杯。4.注意保暖，适当运动，不食生冷，补充营养。