腹肌分离怎么恢复

常见的腹直肌分离主要是女性怀孕和分娩时，腹壁皮肤受增大子宫影响部分弹力纤维断裂造成，随着人们生活质量的不断提高，产妇分娩巨大儿、多胎儿概率增多、年轻女性缺乏锻炼等，都是造成腹直肌分离的因素。腹直肌具有保护腹腔内脏器、维持腹内压参与完成呕吐、咳嗽、排便、分娩等生理活动，出现腹直肌分离后会导致形体改变、腰围增粗、腹性肥胖和内脏器官下移的危害，严重影响产后女性的身心健康造成生活困扰。在临床上提倡孕期宣教、提前预防，产后如出现腹直肌分离可以通过运动康复来恢复，还可以通过腹壁整形手术，将分离的腹直肌重新缝合以保持腹壁外形，也有临床医生运用腹腔镜手术技术来治疗腹直肌分离，收到满意效果。