吃母乳的宝宝咳嗽了，妈妈可以吃以下的食物：
一、宝宝在疾病期间，妈妈要多喝水，尽量多吃水果、蔬菜，有助于补充维生素和微量元素。水溶性维生素是可以通过乳汁补给给宝宝的，所以要多吃水果、蔬菜，有助于增强宝宝的抵抗力，缓解咳嗽的症状。
二、宝宝咳嗽的时候，妈妈要注意不能吃高蛋白、高热量的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹等，这些高蛋白的食物会加重宝宝咳嗽的症状。妈妈可以吃少量的猪肉或者是鸭肉，补充蛋白质。另外，妈妈可以喝牛奶，有助于补充优质蛋白或者是吃豆制品，有助于补钙。
宝宝咳嗽的时候妈妈要注意饮食，要给宝宝少量多次喝水，能够清洁口腔，湿润呼吸道，缓解咳嗽的症状。根据宝宝的年龄可以选用中药或西药进行治疗，必要的时候需要及时就诊。
一、宝宝在疾病期间，妈妈要多喝水，尽量多吃水果、蔬菜，有助于补充维生素和微量元素。水溶性维生素是可以通过乳汁补给给宝宝的，所以要多吃水果、蔬菜，有助于增强宝宝的抵抗力，缓解咳嗽的症状。
二、宝宝咳嗽的时候，妈妈要注意不能吃高蛋白、高热量的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹等，这些高蛋白的食物会加重宝宝咳嗽的症状。妈妈可以吃少量的猪肉或者是鸭肉，补充蛋白质。另外，妈妈可以喝牛奶，有助于补充优质蛋白或者是吃豆制品，有助于补钙。
宝宝咳嗽的时候妈妈要注意饮食，要给宝宝少量多次喝水，能够清洁口腔，湿润呼吸道，缓解咳嗽的症状。根据宝宝的年龄可以选用中药或西药进行治疗，必要的时候需要及时就诊。