20多岁脑子记不住事情是怎么回事

20多岁脑子记不住事情，大多数是由于学习过度紧张，工作压力过大，或者生活不规律，过度熬夜所引起。如果长时间低头看手机、玩电脑、长时间伏案工作也可能会引起。
另外也可能是由于颈椎病所引起，颈椎病时可能会引起脑供血不足，慢性脑供血不足的患者可以出现记忆力下降、注意力不集中和思维紊乱。
另外也可能是由于焦虑、抑郁所导致。焦虑症的患者主要表现为焦虑、烦躁不安、惊恐害怕，同时也可能会出现记忆力下降，也可以出现头昏、头胀,也可能会出现睡眠障碍，表现为入睡困难,也可以出现睡眠时做梦较多，影响睡眠质量。
如果是抑郁症时，患者情绪低落，对任何事物不感兴趣，同时可能会出现睡眠是容易醒，影响睡眠质量，可能会导致患者脑子记不住事情等。