吃什么对心脏有好处

对于心脏病患者，需要低盐、低脂、低糖饮食、不抽烟、不喝酒。1、多食用含有不饱和脂肪酸、维生素丰富，以及粗纤维丰富的食物和水果，比如可以多吃花生、核桃等对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸的坚果。2、多吃蔬菜，比如白菜、黄豆、玉米、土豆，这些食物含有人体的必需氨基酸以及丰富的钠、钾、镁和维生素，对心脏都有好处。3、水果类可以选择苹果、香蕉、桔子等，这些水果含钾都比较丰富，对于心血管疾病都有好处。