早上洗澡会伤阳气吗

在早晨正常的洗澡或者淋浴不会伤到阳气，因为在中医的养生学当中强调天人合一，也就是人和天的自然活动规律要相吻合，就能保持健康。白天特别是早晨太阳升起来以后，人也会起床变得活跃，人的阳气也随着自然界的太阳升起，而变得更加活跃。
洗澡实际上可以促进血行，清除体内的代谢废物，使人头脑清醒，对人的健康是没有坏处的。要强调如果起的太早，当时天还没有亮情况下最好不要洗澡。如果起的太早实际上自然界阳气还没有升发，此时洗澡对人体的健康是没有利的。不要长时间的冲澡，有的人洗澡时间喜欢很长或者水温会很热，就会大量的出汗，因为人已经睡了一夜，体内其实是处在血液不足的情况下，如果大量的出汗对身体也不好。