得了焦虑症首先应当到专业医生处诊治，由专业医生给予专业的诊治，主要应当通过心理治疗和药物治疗来缓解症状，或者两者结合治疗效果更佳，但是需要通过反复试验，以寻找最合适的治疗方法，如下：
1、焦虑症患者常伴有显著的功能缺损和生活质量下降，所以心理治疗是尤为重要。焦虑症患者对事物的认知扭曲，是造成疾病长期不愈的原因之一，所以认知行为治疗是非常重要，可以达到治疗焦虑症目的的手段。心理支持治疗是通过心理教育，向患者解释有关的疾病知识，降低患者对疾病的继发焦虑。通过医生的倾听、鼓励、支持等技巧，向患者传达积极的情绪，促进治疗依从性。
2、专业的医生还应当给予病人药物的治疗，病人应当在医生指导下，使用苯二氮䓬类药物，以及5-羟色胺再摄取抑制剂等等一些药物。
1、焦虑症患者常伴有显著的功能缺损和生活质量下降，所以心理治疗是尤为重要。焦虑症患者对事物的认知扭曲，是造成疾病长期不愈的原因之一，所以认知行为治疗是非常重要，可以达到治疗焦虑症目的的手段。心理支持治疗是通过心理教育，向患者解释有关的疾病知识，降低患者对疾病的继发焦虑。通过医生的倾听、鼓励、支持等技巧，向患者传达积极的情绪，促进治疗依从性。
2、专业的医生还应当给予病人药物的治疗，病人应当在医生指导下，使用苯二氮䓬类药物，以及5-羟色胺再摄取抑制剂等等一些药物。