糖尿病患者的饮食热量计算可以分成几步:
首先,计算患者的理想体重,简单的公式就是用患者的身高减去105,得到的数值就是理想体重。
其次,可以把理想体重和患者的实际体重做比较,如果实际体重和理想体重的数值比值不超过10%,患者的体重就在基本正常的范围内。如果实际体重比理想体重小20%,患者就是消瘦状态,而超过20%就是肥胖了。进一步要根据患者的劳动强度或者工作的强度,结合实际的体重设定每公斤理想体重所需要的热量。举例来说一个中年男性从事轻体力劳动,实际的体重是80kg,身高是175cm,理想的体重是70kg,这个患者的实际体重超过了理想体重的10%,但是不到20%,属于超重,给他选择的每公斤理想体重的热量是25大卡,25乘以70公斤理想体重,每天的总热量是1750大卡。
最后,可以根据食物交换份法确定具体的碳水化合物、蛋白质、脂肪的份数,计算热量及制定食谱,最好还是在内分泌专科医师,或者营养师的指导下来进行。
首先,计算患者的理想体重,简单的公式就是用患者的身高减去105,得到的数值就是理想体重。
其次,可以把理想体重和患者的实际体重做比较,如果实际体重和理想体重的数值比值不超过10%,患者的体重就在基本正常的范围内。如果实际体重比理想体重小20%,患者就是消瘦状态,而超过20%就是肥胖了。进一步要根据患者的劳动强度或者工作的强度,结合实际的体重设定每公斤理想体重所需要的热量。举例来说一个中年男性从事轻体力劳动,实际的体重是80kg,身高是175cm,理想的体重是70kg,这个患者的实际体重超过了理想体重的10%,但是不到20%,属于超重,给他选择的每公斤理想体重的热量是25大卡,25乘以70公斤理想体重,每天的总热量是1750大卡。
最后,可以根据食物交换份法确定具体的碳水化合物、蛋白质、脂肪的份数,计算热量及制定食谱,最好还是在内分泌专科医师,或者营养师的指导下来进行。