维生素B、维生素C、维生素E可不以同时吃,这个问题的答案是维生素B、维生素C、维生素E可以同时吃,之间没有有害的相互作用,也不会影响彼此的吸收。维生素B、维生素C、维生素E是体内非常重要的一类物质,比如B族维生素在生物体内主要是构成辅酶,而发挥对物质代谢的影响。维生素B1在体内作为硫胺素焦磷酸的辅酶,维生素B2在生物体内是以黄素单核苷酸或者黄素腺嘌呤二核苷酸的形式存在,也是重要的氧化还原酶的辅酶。
维生素C往往是用于预防和治疗坏血病,以及各种的急、慢性传染病的治疗。维生素E是脂溶性的维生素,主要是用于心脑血管疾病和习惯性流产、不孕症的辅助治疗。一般来说,不会同时发生维生素B、维生素C、维生素E的缺乏,但是如果某些病理情况下,或者不能够进食、厌食症,确实可能存在维生素B、维生素C、维生素E的同时缺乏,这个时候可以同时补充这三类的维生素。事实上有非常多所谓的多维元素片,其中就 包含了维生素E、维生素B、维生素C等等多种的维生素和矿物质,所以这三类物质是可以同时吃的。
维生素C往往是用于预防和治疗坏血病,以及各种的急、慢性传染病的治疗。维生素E是脂溶性的维生素,主要是用于心脑血管疾病和习惯性流产、不孕症的辅助治疗。一般来说,不会同时发生维生素B、维生素C、维生素E的缺乏,但是如果某些病理情况下,或者不能够进食、厌食症,确实可能存在维生素B、维生素C、维生素E的同时缺乏,这个时候可以同时补充这三类的维生素。事实上有非常多所谓的多维元素片,其中就 包含了维生素E、维生素B、维生素C等等多种的维生素和矿物质,所以这三类物质是可以同时吃的。

