断食减肥法的危害是什么

断食减肥的危害有很多，断食减肥是一种不健康的减肥方法，人体内各器官、各组织的运行，都离不开饮食中的营养物质的支撑。断食减肥容易使人体不能摄入足够的营养物质提供给机体，容易出现各种不良的疾病。断食减肥容易伤害到肠胃，没有摄入足够的物质，容易使人产生饥饿，饥饿容易使体内的胃酸增加。如果没有摄入食物容易引起胃酸反流，长期这样容易出现胃病。此外，断食减肥还容易造成营养不良、身体虚弱的现象出现，如果持续断食减肥将会使这种情况加重，给机体造成难以治愈的损伤。总之，断食减肥容易给身体带来很多不良的影响，想要断食减肥的人一定要警惕。