足底疼痛怎么预防

足底疼痛患者一般晨起下床时第一步疼痛最为明显，这种疼痛会在行走一段时间缓解，但过度行走症状反而会加重。对于足底疼痛的预防，一方面要防止其发生，一方面要预防原发疾病的发生。
1、女性患者日常少穿高跟鞋，多穿平底鞋。
2、平足患者应尽早治疗，避免长期行走或站立导致足底疼痛。
3、如有足部炎症性疾病，应少做负重训练，以免加重底疼痛。