来月经可以吃奥利奥吗

女性在来月经期间吃一些奥利奥是可以的，但是要注意适量的吃，不要吃太多。奥利奥属于小饼干，其中加有一些奶油，所以含糖量是非常高的。在吃这些饼干的过程中，女性摄入较多的卡路里，所以如果吃太多的情况下容易引起发胖。
在月经期间，女性因为有阴道流血，所以活动量比平时减少，也不建议减肥。如果摄入过多的奥利奥，就可能产生肥胖。建议女性在月经期间饮食上，应该以清淡、营养、易消化的食物为主，不要吃太多的甜食和过于油腻、刺激、活血的食物，同时在月经期间注意多休息。