按摩时间最佳时间

按摩的最佳的时间是早上起床之后、洗完澡以后、睡觉之前这三个时间段。通常早上起床的时候，人体的气血比较平稳、心情比较放松，是按摩的最好时期；洗完澡以后，人体的血液循环比较好，按摩可以促进血液循环。每天晚上睡觉之前是人们放松的时间段，也比较适合按摩，按摩可以调理机体生理、病理的状况。具有活血止痛、疏通经络、缓解疲劳的功效。