布丁热量是多少

布丁的热量并不高，每100克布丁中含有100大卡的热量。摄入身体之后一般并不会导致肥胖现象，布丁主要是用面粉、牛奶加入鸡蛋和适量的水果共同制作而成。除了热量以外，其中含有的蛋白质、氨基酸、果糖和胶原蛋白比较丰富。适量的吃一些布丁可以有效的促进食欲，增加肠道内消化液的分泌，从而促进肠道蠕动。从中医角度来讲，布丁可以生津止渴、润肺止咳，对于口干便秘有改善作用。