如何矫正脖子前倾

不管是成人还是儿童，如果出现脖子前倾的症状，都需要通过纠正日常的不良姿势来进行矫正。患者平时应该尽量避免长时间低头，减少低头玩手机的时间或者伏案工作的时间，从而避免颈肩部肌肉疲劳。平时行走时要保持挺胸抬头的姿势，就坐后要把腰部靠在椅背上，从而避免低头，放松肌肉，达到矫正目的。另外，患者也可以通过佩戴颈椎固定矫正器来进行矫正。