孕期营养怎么补充

朱海燕

副主任医师 向TA咨询

济南市中西医结合医院 产科

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女性在怀孕之后不同阶段需要进行不同的营养补充。因为胎儿在不同的阶段,需要的营养成分有一定的区别,比如在怀孕十二周以前,一般需要注意补充叶酸。叶酸补充的目的是为了预防胎儿出现神经管畸形,到12周胎儿神经管发育完成之后,可以停药。怀孕中期需要进行钙质补充,因为这个时候宝宝的器官发育比较快,对于钙质的需求比较旺盛。到怀孕后期,一般需要适当补充铁和锌,有利于胎儿的智力发育。所以,在怀孕期间一般注意饮食规律,营养均衡,可以保证胎儿的健康发育。

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