手腕一用力就疼但没肿怎么消除

对于手腕一用力就疼痛，但没有肿胀怎么消除的问题。首先需要先明确到底是什么原因引起的这种疼痛症状，主要考虑还是下面这些情况引起的，比如存在有腱鞘炎，就可以引起局部疼痛症状。再就是最近长时间过度的劳累，使得局部韧带劳损也会引起疼痛症状，这是常见到的引起疼痛的主要原因。缓解的办法，首先需要远离劳累，一定要严格的注意休息保护，比如需要戴护腕保护一下，减少腕部关节的屈伸活动。对局部可以进行热敷或者是烫洗，烫洗的时候可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗。通常用伸筋草、透骨草、当归、川芎、桃仁、红花进行烫洗就完全可以的。再就是外用活血化瘀的膏药，慢慢就会好起来的。