小腿和手臂肌肉酸痛怎么回事

手臂肌肉酸痛最常见的原因是肌肉自身问题，比如肌肉因为受寒、过度运动或者因为牵拉伤而出现肌肉组织的挫伤，而继发的一种炎症，往往伴有肿、痛等特点。如果只是局部按压疼痛、活动的时候疼痛，而不伴有其它症状，可以局部做热敷。如果这些症状在热敷以后还没有得到好转，要找专门骨科医生看一看，来除外有没有因为神经出问题反射到肌肉部位，比如上臂疼痛有可能跟颈椎疾病有关系，也可能跟肩袖出现炎症、撕裂有关系。这种情况要就诊于专业的大夫，开具相应检查，做核磁、X线等检查区分是不是有特殊的原因而导致肌肉疼痛。肌肉疼痛本身并不是一种疾病的病因，而可能是疾病的一种表象，这时候要找医生做专门的检查加以区分和鉴别。

酸痛一般是肌肉疼痛的特点，患者现在出现手臂的酸痛，一般是手上的肌肉过度劳累、受凉、缺乏运动所导致的疼痛。过度劳累非常好理解，患者如果是重体力劳动者或者长时间抬举手臂、搬运某些东西，时间久了之后会因为肌肉疲劳而引起酸痛。 受凉也比较容易理解，患者在睡觉时没有盖好被子或者天气变凉没有注意保暖，会导致肌肉的血管收缩，引起肌肉僵硬和酸痛。最后长期缺乏运动的患者也会引起肌肉的酸痛，患者可以选择局部热敷，然后休息或者适当的运动缓解症状。

"手臂肌肉发生酸痛在日常生活中特别常见，出现手臂肌肉酸痛多可能由以下原因导致：\n1、由于患者日常生活中长时间保持一个姿势或者长时间重复某种动作，导致手臂部位的肌肉发生慢性劳损，加上日常生活中手臂部位长时间提重物，或者经常抬举手臂导致手臂肌肉反复受到牵拉，局部充血、水肿形成无菌性炎症，前列腺素因子释放而诱发出现酸痛。\n2、不能排除由于日常生活中，手臂部位长时间受到风寒刺激以及长时间处在阴暗、潮湿或者缺钙等诱因，而引发出现手臂酸痛。"

"大腿以及小腿的肌肉酸痛，有以下几方面的原因：第一、可能是劳累引起的。经常站立或者走路的人群，下肢的肌肉容易出现劳损，尤其是白天站久了，到晚上的时候会出现酸痛的感觉。第二、可能是剧烈运动之后而导致的。下肢剧烈运动之后，会出现肌肉的乳酸积聚从而刺激肌肉，而导致肌肉的疼痛。第三、可能是神经的症状，例如腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄或者梨状肌综合征，压迫了坐骨神经也会引起下肢的神经牵拉性疼痛、麻木、乏力的情况，所以同时也会引起大小腿的肌肉牵拉性疼痛、酸胀的感觉。"

"小腿肌肉出现酸痛，有以下几方面的原因：第一、有可能是出现酸痛的前一天做了剧烈运动之后，导致局部的乳酸积聚在肌肉上面，除了刺激肌肉还出现酸胀、疼痛、乏力等情况，休息2-3天症状会自然消失。第二、有可能是因为小腿经常做站立、走路，或者做剧烈运动的人群，由于出现局部的肌肉劳损，或者肌肉的无菌性炎症从而导致的。第三、有可能是腰椎的疾病，例如是腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄，压迫了下肢的神经根，从而出现小腿的神经牵拉性疼痛，也会出现肌肉的酸胀疼痛。"

导致小腿肌肉酸痛的原因包括运动过量、下肢血管疾病和局部肌肉损伤，具体情况如下：1、运动过量：小腿的肌肉酸疼可能是由于走路或多、过度劳累而造成小腿肌肉疲劳性酸痛；2、下肢血管疾病：若存在下肢血管的静脉血栓、静脉曲张、动脉闭塞或下肢血液循环不佳，也会造成小腿肌肉酸痛；3、局部肌肉损伤：局部肌肉筋膜炎或存在丹毒时，可以导致出现小腿局部酸疼的症状。

引起小腿肌肉酸痛的原因有很多，比如小腿部的肌肉拉伤、局部的循环不良、周边血管病变或者静脉曲张，以及环境温度突然的改变，如过寒，或食物中矿物质如镁、钙含量不足，都可以引起小腿的酸痛不适。 此外，某些慢性疾病，如甲状腺功能减退症、尿毒症以及运动神经元疾病、脊髓神经根病变，常见的有腰椎间盘突出，或者腰的椎管狭窄。另外，周围神经病变，如末梢神经炎，或者糖尿病周围神经病变，也可以造成小腿部的酸痛不适。 某些降血压的药物，或者降血脂的药物，也可以引起。中医认为，小腿部的酸痛不适，主要和气虚有关，可以外受风、寒、湿，或者内因怒、思、恐而造成。 普外科常见的原因，是小腿部的静脉曲张，和久站、久坐、缺乏规律的休息，以及锻炼有关。对于这种患者，可以考虑用弹力袜进行治疗，严重的还需要手术。

小腿肌肉酸痛的原因很多，小腿拉伤最为常见；局部循环障碍，周边血管或静脉曲张；环境温度改变如过凉等；食物中的钙、镁含量不足；甲状腺功能减退、尿毒症、运动系统疾病、脊髓神经根病变如椎间盘突出造成的椎管狭窄等慢性疾病；周围神经病变如糖尿病造成的末梢神经炎；长期吃降血压和降血脂的药物，均可会引起肌肉酸痛。扁平足、高弓足、足底的筋膜炎，骨盆或膝盖的问题，在长期的走路过程中，造成的筋膜紧张后，造成小腿的酸痛也是比较常见的原因。

"小腿肌肉酸痛的原因非常的多。最常见的是由于过度的劳累，或者是剧烈的运动后，由于体内乳酸的堆积引起小腿肌肉酸痛，休息几天症状可以自行缓解或者消失。睡眠时受凉也可以导致小腿肌肉痉挛伴有抽搐，引起酸痛。糖尿病周围血管病变或者静脉曲张，由于血液循环不畅也可以导致小腿肌肉的酸痛。处于发育期的青少年或中老年人可能由于缺钙，会引起小腿酸痛，孕妇或者甲状腺功能异常的患者，以及其他神经系统疾病的患者，也可以出现小腿肌肉的酸痛。其他还包括腰椎疾病以及风湿性疾病，都可以导致小腿肌肉的酸痛。"

"小腿肌肉酸痛原因有很多种，最常见以下几种：\n第一种，小腿本身肌间静脉血栓的形成，甚至是深静脉血栓的形成，都会出现小腿肌肉的酸痛，甚至肿胀。\n第二种，疲劳性的，行走的路程比较多，也会出现小腿肌肉酸痛。\n第三种，腰椎的问题，如果是比较靠下，比如腰3\/4、腰4\/5，腰椎间盘突出压迫神经，有可能只出现小腿的情况，比如小腿酸痛、麻木等。\n因此小腿肌肉酸痛，首先，得明确病因，如果没有走很多路，也没有进行疲劳锻炼，这种情况下可能是其他疾病，并不是肌肉劳损引起的。其次，得排除肌间小腿局部的血管问题。最后，再排除腰椎的问题，因此检查比较复杂一些。"