五个月宝宝每天可以练习坐多久

不建议五个月宝宝练习坐，因为宝宝的大运动发育有一定的规律，多数两个月会抬头、四个月会翻身、六个月才会独坐，所以满六个月才可以练习独坐。五个月的宝宝腰椎发育还很不完善，腰椎的肌肉韧带发育很不牢固，过早的让宝宝练习独坐，容易造成腰椎受损，根据宝宝的运动发育规律，不建议五个月的时候让宝宝练习坐，最好六个月再让宝宝练习独坐比较合适。六个月的时候宝宝腰椎发育比较稳固、成熟，这时可以练习让宝宝独坐，每天练习2-3次、每次练习5-10min。