来月经能吃苦瓜吗

来月经可以吃苦瓜，苦瓜是一种比较常见的蔬菜，具有清热解毒、利尿的作用，是夏季的当季蔬菜，在夏季适当的吃点苦瓜比较好，可以降低中暑的概率。虽然苦瓜的味道比较苦涩，但是这种味道对于月经没有影响，也算不上辛辣、刺激的食物，所以在来月经的时候可以正常的吃苦瓜。苦瓜还具有一定的降血脂、降血压的作用，所以平时也要适当的吃点苦瓜。在来月经期间主要是少吃辛辣、刺激、冰以及活血的食物，因为这些食物可能会增加盆腔充血的风险，从而会导致月经量增多、痛经的症状。