泡脚早上好还是晚上好

泡脚是家庭的养生方式，简单易行，对身体健康非常有好处，没有时间限制，可根据自身情况决定。比如正常人群晚上睡觉前半小时泡脚比较好，有缓解疲劳，提高睡眠质量的作用。对于上夜班的人群来说，早晨泡脚比较好。坚持天天泡脚，有疏通经络，加快血液循环，促进身体新陈代谢的作用，能有效的祛除身体内的垃圾。