咬肌疼是因为什么

咬肌疼可能是因为精神因素、外伤、习惯用一边吃东西等引起，如果精神压力过大、情绪不稳定，时常焦虑、紧张、脾气暴躁、发怒等，容易导致咬肌疼。外伤可能会造成咬肌疼，例如打哈欠的时候张嘴过大，天气降温的时候受到了寒冷刺激，牙齿有问题出现口腔疾病，坐姿不正确等，可能会损伤肌肉群，从而导致咬肌疼。
如果长期只用一边进食，导致两侧的咬肌运动不平衡，造成关节功能出现紊乱，出现咬肌疼的情况，关节负荷超重等因素也可能会导致咬肌疼。平时要注意保证健康的生活习惯，调节心情，进食的时候尽量让两侧咬肌均衡运动，能够缓解咬肌疼的问题。