儿童吃钙片的最佳时间

儿童吃钙片的最佳时间，一般钙常规是在牛奶里比较多。如果是儿童，平时多吃点虾皮、紫菜，这个里钙含量都比较多。除了食补，另外要吃钙片，如果一天一次钙，最好晚上睡觉前一小时口服，这个时间吸收比较好。另外，睡前吃了钙以后，夜间宝宝睡眠也比较好，吸收也比较好。
如果要是宝宝本身，一般不会缺钙，只要牛奶供给合理就可以。宝宝没有疾病的影响，一般不会造成缺钙。如果确实缺钙，吃钙的时候一定要补充维生素D剂，维生素D可以促进钙吸收，以后夜间睡觉前一小时吃钙，第二天早晨起来饭后半小时到一小时口服维生素D剂，这样就比较妥善一些。