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梅子吃多了有什么坏处

李芊绵营养科主任营养师
有来医生健康科普平台民营医院
梅子本身属于一种水果,其中含有非常丰富的果酸。如果摄入过量之后,这种果酸会刺激胃黏膜,引发板酸胃痛现象。有胃溃疡的人群摄入梅子有可能会导致溃疡症状加重。而且梅子中的糖的含量比较高,咀嚼过多的话有可能会导致糖分破坏牙釉质,引发龋齿现象,还会升高血糖,糖尿病的患者不建议吃太多的梅子。而从中医学的角度来讲,梅子可以收敛止泻,摄入过多会形成便秘现象。
2023-04-17
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