手臂抽筋疼如何缓解

手臂出现抽筋的疼痛症状，主要是由于各种原因导致手臂的肌肉出现功能紊乱，从而出现肌肉不自主的剧烈痉挛，导致抽筋的症状，同时也会伴有疼痛。出现这种情况，可以通过以下方式进行缓解。首先要制动休息，不要再继续活动手臂了，其次对于要持续痉挛收缩的肌肉部位，可以进行轻柔的按摩、热敷，在几分钟之内，肌肉痉挛、收缩就可以缓解。如果肌肉的痉挛收缩比较剧烈，会导致肌肉的拉伤，会产生比较持久的疼痛。这种情况下可以采取支持对症治疗，可以外用扶他林乳胶剂，进行相应的消炎镇痛，也可以口服芬必得进行消炎镇痛治疗。局部可以采取热敷、轻柔的按摩，促进局部的血液循环，达到促进损伤肌肉组织恢复的目的。另外，也可以做一做物理治疗，包括烤电、频谱照射、艾灸等等，都有利于疼痛缓解。出现抽筋症状，经过以上处置，可以在很快的时间内得到缓解。如果抽些症状持续的时间很长，频繁发作，一定要上医院查找相应的原因。