促排期间吃什么水果好

女性在促排卵期间可以多吃苹果，苹果属于温性水果，不会造成宫寒，且苹果中含有丰富的矿物质及维生素，有利于增强身体抵抗力，有利于排卵。还可以吃橙子、橘子，也含有丰富的食物纤维及钙铁等矿物质，还含有丰富的糖类及维生素C，可促进卵子的生长发育及顺利排出。女性还可以适量吃些柠檬，其含有丰富的柠檬酸、维生素B以及钾、铁等矿物质，有利于维持组织及细胞的正常生理机能，还能起到增强食欲、缓解呕吐、安胎保胎的功效。还可以适量吃些柚子，其含有大量天然叶酸，有利于预防贫血以及胎儿神经管畸形。