睡眠不足会导致血压高吗

睡眠不足会导致血压升高，睡眠是人体重要的生理现象，人一生中的1/3是在睡眠中度过。如果长时间睡眠不足，会降低人体免疫力，影响神经系统、消化系统、心血管系统、呼吸系统的功能，也会导致内分泌和植物神经功能紊乱。
患者具体表现为头昏脑胀、记忆力下降、反应迟钝、情绪焦虑、易激或抑郁，以及心慌、胸闷、食欲不振、皮肤黯淡无光、女子月经不调、男子阳痿滑精等，影响血压、血糖的控制，还可以诱发冠心病、心肌梗塞。因此，保持充足的睡眠非常重要，有高血压的患者更应合理进行生活调理，规律作息。