肾结石吃什么蔬菜最好

因为肾结石的主要成分多数是草酸钙，所以平时在饮食方面要注意，避免吃含草酸过多的食物，比如菠菜，芹菜，甜菜，以及坚果类食物，注意避免吃含嘌呤过多的食物，比如动物的肝脏，一些海鲜类食物，以免导致尿酸过多而形成尿酸结石。在蔬菜方面可以多吃西兰花，胡萝卜，黄豆芽，也可以多吃木耳，蘑菇等菌类食物，还要注意每天多喝水，多做跳跃运动，能够有效的预防结石的发生。