扭伤淤青热敷还是冷敷

如果是肌肉扭伤的话，建议急性期还是需要冷敷的。冷敷可以使毛细血管收缩，减少局部的毛细血管出血，减少组织的水肿，从而减少局部淤青的出现。对于一些已经受伤时间比较长的病人，如果局部还有青紫的话，这个时候也可以适当的使用热敷，促进毛细血管的活动，吸收局部的血肿，减轻皮下淤血。当然这些只是针对一般的情况，具体什么原因出现淤青还需要到医院找医生详细检查一下。