红薯干的热量

红薯干的热量比较高，每100克红薯干中含有340大卡左右的热量。这种红薯干味道香甜，摄入体内之后，可以补充丰富的糖分，可以增加饱腹感。但是摄入过量之后，非常容易导致肥胖现象，所以建议想要减肥的人群，不要过多的吃红薯干。而从中医学的角度来讲，红薯干可以补中益气，润肺止咳，对于气血亏虚导致的头晕头痛有改善功效。