沙肝的功效与作用

沙肝主要指的是猪的脾脏，从中医学的角度来讲，沙肝可以补中益气、润肺明目。对于气血亏虚导致的头晕、头痛和肺热咳嗽、眼干眼涩有很好的调节作用。而从营养学的角度来讲，这种沙肝中的维生素a含量比较丰富，对于视力疲劳有调节作用，可以补充丰富的铁离子。但是需要注意，这种沙肝不建议吃的特别多，因为它本身属于一种内脏类食物，含有的嘌呤含量比较高。