肩周炎可以热敷吗

肩周炎又叫五十肩，冷凝肩。形成的原因有好多，最常见的就是长期慢性劳损，造成肩关节周围组织的粘连，另一个重要的原因就是受凉，也就是在中医上所说的寒邪入侵。所以热敷对肩周炎有很好的疗效。但是怎么热敷，用什么热敷很关键，现在热敷方式多种多样，有用烤灯、热疗贴等等，个人经过多年临床验证，觉得用粗盐炒热之后热敷效果最好。具体操作方法:粗盐一斤，放锅里干炒，提前缝制一个布袋，炒热了把粗盐装进去，再抓一小把花椒皮，放在肩部疼痛部位热敷，时间最少20分钟，每天早晚各一次。