月经期能按摩吗

来月经的时候由于体内激素的影响，人体的血液循环加速，按摩就会导致月经量的增多，失血量过多，对身体有影响。因为按摩通过穴位刺激能够促进人体的新陈代谢，在月经期因为体内激素的影响，身体代谢比平时要快，所以在月经期间不要进行按摩，避免经血过多或者局部充血对身体有严重的影响。在月经期间可以做点轻点的瑜珈运动，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃些丰富维生素的新鲜水果、蔬菜和高蛋白的食物。要注意经期的卫生，保持愉快的心情。经期一定不能性交，如果性交会造成感染。经期也不能熬夜，要很好的睡眠，对身体都是有益的。