抑郁症也是一种比较复杂的疾病，同样符合抑郁症诊断的前提下，它的严重程度也可以有非常大的差别。
比较轻的抑郁症，会有情绪低落、兴趣下降，还有疲乏、释放能力下降等。这些症状相对程度没那么严重，主观痛感没那么强烈，这时候可能还能保持一定的工作、日常生活能力。如果是在这种情况下，最好还是在专业人员的指导下坚持自己调整一段时间观察。调整的要点是要坚持正常的活动，适当的丰富一些娱乐，放松的这样的运动。
但是对多数抑郁症，中度以上的抑郁症，最好的施救办法是及时就医，寻求专业的诊断和规范的治疗，配合医生，遵循医嘱，这样能够将疾病对自己的影响降低到最低，这是最佳的治救方法。
比较轻的抑郁症，会有情绪低落、兴趣下降，还有疲乏、释放能力下降等。这些症状相对程度没那么严重，主观痛感没那么强烈，这时候可能还能保持一定的工作、日常生活能力。如果是在这种情况下，最好还是在专业人员的指导下坚持自己调整一段时间观察。调整的要点是要坚持正常的活动，适当的丰富一些娱乐，放松的这样的运动。
但是对多数抑郁症，中度以上的抑郁症，最好的施救办法是及时就医，寻求专业的诊断和规范的治疗，配合医生，遵循医嘱，这样能够将疾病对自己的影响降低到最低，这是最佳的治救方法。