跑完步之后鼻子刺痛，可能是患者在跑步时，大量的吸入刺激性气体、污染的气体，或者空气造成鼻腔黏膜过度的蒸发，导致患者出现鼻炎。
临床上可能出现鼻腔黏膜的损害，比如黏膜局部的干燥、糜烂，甚至溃疡、出血等相关的表现。临床上对于这种情况，建议患者尽量停止跑步，适当的休息，可以去医院让医生用生理盐水做鼻腔冲洗治疗，能够保持鼻腔的湿润，减轻鼻腔黏膜的炎性反应，同时也可以用复方薄荷脑滴鼻液滴鼻子，润滑鼻腔黏膜，减少黏膜的刺痛感。个别患者如果发现黏膜局部有糜烂，也可以用红霉素眼膏局部涂抹治疗缓解糜烂，促进愈合也有一定的帮助。
总而言之，患者尽量避免或者以后跑步时适当佩戴口罩，同时口鼻呼吸。
临床上可能出现鼻腔黏膜的损害，比如黏膜局部的干燥、糜烂，甚至溃疡、出血等相关的表现。临床上对于这种情况，建议患者尽量停止跑步，适当的休息，可以去医院让医生用生理盐水做鼻腔冲洗治疗，能够保持鼻腔的湿润，减轻鼻腔黏膜的炎性反应，同时也可以用复方薄荷脑滴鼻液滴鼻子，润滑鼻腔黏膜，减少黏膜的刺痛感。个别患者如果发现黏膜局部有糜烂，也可以用红霉素眼膏局部涂抹治疗缓解糜烂，促进愈合也有一定的帮助。
总而言之，患者尽量避免或者以后跑步时适当佩戴口罩，同时口鼻呼吸。