女生吃什么补胸

青木瓜，木瓜是一种很好的丰胸食物。它之所以能丰胸，是因为青木瓜含有丰富的木瓜酵素以及卫生素a，从而刺激女性荷尔蒙分泌，达到乳泡发育。西柚，因为西柚富含丰富的维生素c和抗氧化元素，最重要的是因为西柚热量低，它也是减肥好帮手。莴笋，莴笋是人们生活中常食用的一种蔬菜，而且它的营养价值很高。莴笋可以和山药，鸡肝一起吃，达到促进乳房部位营养和调养女性气血的作用。种子类食物，其中最常见的是黄豆、花生、核桃、杏仁等都富含维生素，经常食用这些种子类食物可以达到丰胸效果。