中暑吃什么解暑

中暑分为两种情况：一种是医院临床医生所定义的中暑：这种情况是高温户外作业引起的。这种情况马上进行降温治疗，症状轻微的可以避阴，通风，口服含少量盐分的水（不可使用饮料或功能饮料），全身皮肤湿敷或酒精擦洗降低温度，情况严重的立即马上送院就医。第二种情况是民间所说的暑湿气重，通常见于暑湿炎热的夏天，主要症状乏力疲倦，不思饮食，睡眠不好，不想活动，有发热或者无发热，是由于暑湿之邪气侵犯人体，治疗方面以解暑祛湿为主，如绿豆汤，西瓜，而西瓜更加被中医界称为：天然的解暑祛湿汤，其中的水分及糖分，电解质等等可以迅速补充人体，百合绿豆汤，冬瓜薏米老鸭汤等等都是南方地区非常合适解暑的食疗方法。