木瓜牛奶功效

木瓜牛奶由木瓜和牛奶制作的美容食品，含有大量的酵素和维生素A，有着抗衰老、美白养颜、平肝和胃、活络舒筋的功效。在木瓜中含有多种氨基酸，像色氨酸和赖氨酸，色氨酸有助眠，镇痛的功效，它是神经递质的原料，而赖氨酸它与葡萄糖的代谢密切相关，可以抗疲劳。木瓜含有的脂肪较少，而且不饱和脂肪酸的含量较高，可以将多余的胆固醇排出体外。