胸大肌疼怎么办

胸大肌疼痛可能是由于不恰当的锻炼方式，或者无意间的某个姿势不正确所导致的胸大肌拉伤。像这种疼痛可以在疼痛出现的两天之内，进行局部冷敷，另外可以加用云南白药喷雾剂。在疼痛的两天以后，胸大肌局部改用热毛巾热敷，还可以继续使用云南白药喷雾剂或者是活血化瘀类的药物进行局部涂抹。另外，近期不要进行剧烈运动，以免加重胸大肌的进一步损伤。