水土不服一般多久能好

水土不服一般多是脾胃虚弱导致的。临床表现为腹泻，脸上起痘。一般5到10天便可恢复。可尝试通过睡前饮用蜂蜜来治疗，蜂蜜可以健脾和胃，镇静，安神，蜂蜜中富含葡萄糖等微量元素，改善肠道菌群。还可以通过多喝茶来缓解。众所周知，茶中含有微量元素，补充当地的食物中微量元素的不足，茶还可以提神，利尿，加速致敏物质的排除。