儿童能吃维生素B2片吗

儿童可以吃维生素B2片，维生素B2存在于奶类、肉、蛋、豆类、谷类、根茎与绿叶蔬菜中，儿童每日需求量为0.4-1.8mg，运动量增加，能量消耗多时，需求量也随之加大，如果摄入动物性蛋白质与新鲜绿叶蔬菜不足，可以导致维生素B2营养不足。
维生素B2对光敏感，在紫外线照射下可迅速导致不可逆的分解、破坏，所以瓶装牛奶等食品避光可保存维生素B2的生物活性。维生素B2在碱性环境中容易破坏，如烹调时为保持蔬菜的绿色添加碳酸氢钠可破坏维生素B2的生物活性。如果上述原因导致维生素B2缺乏，可以口服维生素B2制剂，一般坚持服用至症状完全消失后停药。