眼皮跳一般是因为熬夜或者用眼比较疲劳，造成了眼部肌肉的小痉挛，主要表现为眼轮匝肌的小幅度颤动，每次大概是几秒或几分钟，过后会自动恢复。
如果患者眼皮跳了好几天，跳得很频繁可以注意休息，尤其是眼部的休息，不要再熬夜或者长时间、近距离的去看手机、电脑、书本，尽量闭上眼睛休息，建议患者可以用热毛巾敷一下眼睛来进行缓解。如果眼皮跳的幅度很大，几乎没有停止，说明问题可能有些严重，要立即到专业医生这里来诊治，可能不但要去眼科，还要去神经内科。如果患者眼皮跳的同时还看到有同半侧脸面部肌肉、眉毛和嘴角都在抽，有可能是面神经的问题，可能是面神经受到某种刺激，引起的比较明显的痉挛现象，这个时候一定立即就诊，不要耽误时间、贻误病情。
生理性眼睛跳的时候患者自己可以做一些简单的活动，比如先做眼球的运动，双眼分别依次向右斜上方、左斜下方、左斜上方、右斜下方观看，然后按顺、逆时针的方向分别做眼球的转动，做完眼部运动之后，以手指按压鱼腰穴，在眉毛的中点处，以感到酸胀而不痛时为度，都可以缓解眼跳的症状。
如果患者眼皮跳了好几天，跳得很频繁可以注意休息，尤其是眼部的休息，不要再熬夜或者长时间、近距离的去看手机、电脑、书本，尽量闭上眼睛休息，建议患者可以用热毛巾敷一下眼睛来进行缓解。如果眼皮跳的幅度很大，几乎没有停止，说明问题可能有些严重，要立即到专业医生这里来诊治，可能不但要去眼科，还要去神经内科。如果患者眼皮跳的同时还看到有同半侧脸面部肌肉、眉毛和嘴角都在抽，有可能是面神经的问题，可能是面神经受到某种刺激，引起的比较明显的痉挛现象，这个时候一定立即就诊，不要耽误时间、贻误病情。
生理性眼睛跳的时候患者自己可以做一些简单的活动，比如先做眼球的运动，双眼分别依次向右斜上方、左斜下方、左斜上方、右斜下方观看，然后按顺、逆时针的方向分别做眼球的转动，做完眼部运动之后，以手指按压鱼腰穴，在眉毛的中点处，以感到酸胀而不痛时为度，都可以缓解眼跳的症状。